Deviens ta priorité et reprends les rênes de ta vie

Accompagnements coaching de vie : retrouve-toi et reprends les rênes de ta vie

Tu t’es perdue en chemin. Il est temps de te retrouver.

Un accompagnement personnalisé pour les femmes qui ne se reconnaissent plus et veulent reprendre les rênes de leur vie.

Ce coaching est fait pour toi si...

Tu te sens épuisée, invisible, comme si tu avais disparu de ta propre vie.

Peut-être que :

🌙 Tu es hypersensible et tu n’en peux plus d’absorber les émotions des autres, de dire oui alors que tout en toi crie non.

🌙 Tu t’es perdue dans tes rôles (mère, épouse, professionnelle) et tu ne sais plus qui tu es en dehors de ce qu’on attend de toi.

🌙 Tu fais tout pour les autres, mais toi ? Tu te sens vidée, épuisée, invisible.

🌙 Tu voudrais mettre des limites, mais tu culpabilises à chaque fois.

🌙 Tu ne sais plus ce que tu veux vraiment, ce qui te fait vibrer, ce qui te ressemble.

🌙 Tu as l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre et tu en as assez.

Si tu te reconnais dans au moins 2 ou 3 de ces situations, je suis là pour t’accompagner à revenir à toi.

Ce que tu vis aujourd'hui

Chaque jour, tu te lèves avec cette sensation de vide.
Tu fais ce qu’on attend de toi. Tu joues ton rôle. Tu souris.
Mais à l’intérieur ? Tu te sens épuisée, perdue. Comme si tu avais disparu.

Tu donnes, tu donnes, tu donnes… et toi ? Tu ne sais même plus qui tu es :

ce que tu aimes ;
ce que tu veux vraiment ;
ce qui te fait vibrer.

Tu as l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre et tu en as assez.
Tu veux te retrouver. Te reconnecter à toi. Reprendre ta place dans ta vie.
C’est exactement pour ça que je suis là.

Ce que mon accompagnement t'offre

Un espace rien que pour toi.
Un espace bienveillant, sécurisant, sans jugement.
Un espace où tu peux enfin poser ce que tu vis, comprendre ce qui te bloque et avancer avec clarté.

Dans mes coachings, tu vas :

✨ Identifier ce qui t’empêche vraiment d’avancer (les croyances, les peurs, les masques que tu portes).

✨ Te reconnecter à qui tu es vraiment (tes valeurs, tes forces, ce qui te fait vibrer).

✨ Comprendre, accueillir et apaiser tes émotions (tu refoules tes émotions, tu te sens submergées et/ou tu ne sais pas comment les gérer au quotidien).

✨ Apprendre à poser des limites sans culpabiliser.

✨ Retrouver ton élan, ton énergie, ta clarté.

✨ Oser te mettre en priorité et faire des choix alignés avec toi.

Tu ne deviens pas quelqu’un d’autre, tu te retrouves.

Mes offres de coachings

Chaque femme est unique et chaque besoin l’est aussi.

C’est pourquoi je te propose 3 formules d’accompagnement :

une séance pour commencer en douceur ;
un suivi personnalisé pour travailler sur un blocage précis ;
un accompagnement de 3 mois pour une transformation profonde et durable.

Choisis ce qui résonne le plus avec tes besoins actuels. Tu pourras toujours évoluer vers un autre format par la suite.

Séance Découverte — 1h30

Tu veux tester mon accompagnement avant de t’engager ? Cette séance est parfaite pour faire connaissance, poser ta problématique et repartir avec une première prise de conscience et des clés concrètes pour avancer.

Pour qui ?

Les femmes qui veulent tester, avoir un premier déclic, comprendre ce qui bloque vraiment.

Tu repars avec :

De la clarté sur ce qui te bloque vraiment.
Un plan d’action concret pour commencer à avancer.
Une première reconnexion à toi-même.

Comment ça se passe ?

Une séance exploratoire de 45 min (incluse) pour faire connaissance et poser ta problématique.
Une séance de coaching d’1h30, 100% personnalisée avec les outils les plus adaptés à toi.
Un débriefing et un plan d’action personnalisé après la séance.

Tarif : 120 €

Paiement en 4 fois possible via PayPal (si tu es éligible).
Paiement en 3 fois via Klarna (en passant par le lien Stripe).

Aucun frais supplémentaires.

Important : Si ta problématique est profonde (rupture, perte d’identité, reconstruction…), une seule séance ne suffira pas. Je te proposerai alors un suivi adapté (que tu acceptes ou non), avec des séances à 80 € chacune.

Je réserve ma séance exploratrice ❤

Suivi Personnalisé — Forfait séances

Tu as besoin d’un accompagnement régulier ? Ce forfait te permet d’avancer à ton rythme sur un blocage précis, avec un suivi personnalisé et des exercices entre chaque séance.

Pour qui ?

Les femmes qui ont besoin d’un accompagnement régulier, mais souple, pour travailler sur un blocage précis.

Ce que tu obtiens :

Une séance exploratoire de 45 min (incluse) pour poser ta problématique.
3 ou 6 séances de coaching d’1h30 espacées selon ton rythme.
Un débriefing personnalisé après chaque séance.
Des exercices entre les séances pour continuer à cheminer.

Comment ça se passe ?

Tu choisis ton forfait 3 ou 6 séances.
On fait la séance préparatoire de 45 minutes pour échanger et faire connaissance.
On fixe ensemble les prochains rendez-vous de coaching (séance d’1h30 chacune).
On se retrouve en ligne pour les séances de coaching (selon ton forfait choisi).

Tarif : 260 € ou 480 €

Forfait 3 séances : 260 € (au lieu de 280 €) – séance exploratoire à -50 % (valeur initiale : 40 €).
Forfait 6 séances : 480 € (au lieu de 520 €) – séance exploratoire offerte (valeur 40 €).

Paiement en 3 fois possible via Klarna.

Tu hésites entre la séance découverte et le forfait ?
La séance découverte te permet de tester mon accompagnement avant de t’engager. Le forfait, lui, t’engage directement dans un suivi régulier. Les deux options sont possibles selon ce qui te convient le mieux.

Je choisis le forfait 3 séances

Je choisis le forfait 6 séances

Accompagnement transformationnel Révél'Essence — 3 mois

Tu veux une vraie transformation profonde ? Cet accompagnement de 3 mois est un parcours structuré et intensif pour te retrouver complètement et ancrer les changements durablement.

Pour qui ?

Les femmes qui veulent une transformation profonde et complète. Pas juste un coup de boost, mais un vrai parcours structuré pour te retrouver entièrement : savoir qui tu es, oser t’affirmer, reprendre les rênes de ta vie.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Révél’Essence est un accompagnement de 3 mois que tu vas vivre à ton rythme, dans un cocon de transformation, de douceur, de sécurité et d’écoute.

Le rythme des séances :

6 séances de coaching (1 toutes les 2 semaines) ;
chaque séance dure entre 1h30 et 2h, en visio ;
100% en ligne pour que tu puisses le suivre de n’importe où.

Un accompagnement entre les séances :

Suivi WhatsApp illimité du lundi au vendredi (8h30–16h30, hors vacances/jours fériés).
Ce suivi reste actif jusqu’à 1 mois après la fin des séances, pour t’offrir un vrai sas d’intégration et de soutien.
Délai de réponse : 24h maximum

Les outils et supports qui t’accompagnent :

Un workbook de transformation intérieure avec 10 étapes guidées.
Un guide pour te reconnecter à ta singularité (10 chapitres).
Un débriefing personnalisé après chaque séance, avec un (ou plusieurs) exercice ciblé.
BONUS : Un journal de gratitude.
BONUS : Une séance de visualisation guidée « Vers l’acceptation de soi ».
Des outils adaptés à tes besoins.

Comment se déroule chaque séance ?

Chaque séance est 100% personnalisée selon ton évolution et ton énergie du moment.

On commence par un moment d’échange pour poser ce que tu vis. Puis, je t’accompagne à travers :

des questions ciblées pour t’aider à voir plus clair ;
des outils adaptés à ton énergie ;
un plan d’action concret pour continuer à avancer.

Je t’offre un espace sécure d’écoute, de bienveillance et sans jugement, dans lequel tu peux t’exprimer librement.

Tu repars avec plus de clarté, d’élan et des clés concrètes pour continuer ton cheminement.

Je m’adapte à ton énergie, ton évolution, tes besoins.

Chaque parcours est unique, mon accompagnement aussi.

Je découvre Révél'Essence

Quelle est la différence entre une séance de coaching et l'accompagnement de 3 mois ?

Les séances de coaching ponctuelles ou en forfait sont idéales si :

Tu as besoin d’un regard extérieur sur une situation précise.
Tu veux débloquer un point spécifique (confiance, prise de décision, clarté…).
Tu cherches un accompagnement souple, à ton rythme.

L’accompagnement transformation de 3 mois est fait pour toi si :

Tu veux une transformation profonde et structurée.
Tu as besoin d’un cadre régulier et d’un suivi intensif.
Tu veux travailler sur plusieurs dimensions de ta vie (identité, émotions, relations, alignement…).
Tu souhaites ancrer les changements durablement avec des outils et un suivi sur la durée.

En résumé :

Coaching ponctuel = un déclic, une clarté immédiate.
Forfait séances = un travail ciblé sur un blocage.
Accompagnement 3 mois = une transformation complète et durable.

Ce que le coaching n'est pas...

Il est important de préciser que je ne suis ni thérapeute, ni psychologue, ni professionnelle de la santé mentale.

Mon rôle est de t’accompagner dans ton développement personnel, ta reconnexion à toi et l’atteinte de tes objectifs de vie.

Si tu traverses un traumatisme profond (violence, abus, deuil complexe…) ou si tu souffres de troubles psychiques (dépression sévère, troubles anxieux graves, etc.), je te recommande de consulter un professionnel de santé mentale qualifié.

Le coaching de vie peut être un excellent complément à une thérapie, mais il ne peut en aucun cas la remplacer.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre une coach de vie et une psychologue ?

La coach de vie est tournée vers le présent et l’avenir. Je t’aide à clarifier une situation, à identifier tes blocages, à poser des actions concrètes pour avancer.

Une psychologue ou une thérapeute va davantage explorer le passé, les blessures profondes ou les troubles émotionnels ou psychiques.

Je ne suis pas thérapeute, ni psychologue : mon rôle est de t’accompagner dans une démarche de développement personnel, pour te reconnecter à toi-même, te sentir mieux dans ta vie et t’aider à atteindre tes objectifs pros et persos, sans poser de diagnostic.

Quand consulter une coach de vie ?

Quand tu sens que quelque chose bloque, que tu veux changer mais que tu ne sais pas par où commencer.

Quand tu te sens perdue, en quête de sens, d’équilibre, d’estime ou de confiance.

Quand tu ressens un besoin de te reconnecter à toi-même, de dépasser tes croyances limitantes, de mieux comprendre tes émotions ou d’aide pour atteindre tes objectifs personnels et professionnels.

Bref, quand tu es prête à te choisir et à avancer pas à pas vers ton beau chemin transformationnel.

Est-ce confidentiel ?

Absolument ! Tout ce que tu partages reste strictement entre nous.

Je t’offre un espace sécure de parole, sans jugement, avec éthique, bienveillance et respect.

Puis-je annuler ou déplacer une séance ?

Tu peux annuler ou déplacer la séance jusqu’à 24h avant, sans frais.

Passé ce délai, la séance est due (sauf situation exceptionnelle bien sûr, dans ce cas-là, envoie-moi un message. On reste humaines avant tout).

Est-ce que je vais devoir suivre tes conseils à la lettre ?

Non et heureusement !

Je ne suis pas là pour te dire quoi faire, mais pour t’aider à y voir plus clair, à écouter ton intuition, à ce qui se joue en toi et à révéler tes propres réponses.

Je te guide, je t’éclaire, je te soutiens… mais c’est toi qui avances, à ton rythme. C’est ta transformation, ta puissance et c’est ça qui rend le processus si fort.